Глава 8
Страница 43 из 207
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 8

Страница 43

Ее старания были оценены достаточно высоко. Балла на четыре. С минусом. Чем, учитывая невероятную придирчивость «Титана», можно было гордиться:

— Ну-у-у, для такой дохлятины, как ты, неплохо.

— Стараюсь изо всех сил! — довольно улыбнулась девушка и, отдохнув положенные сорок секунд, перебралась на тренажер для гиперэкстензии.

— Для особо непонятливых: мы качаем спину, а не ягодицы! — напомнил искин, как только увидел, что она заняла исходное положение и скрестила руки на груди. — Работаем только поясницей, корпус выше горизонтали не поднимаем и не используем инерцию движения!

Мог бы и промолчать — это упражнение Лэрри нравилось, поэтому она всегда делала его со всем возможным тщанием.

— Три подхода по сорок повторений с полуторасекундной фиксацией в верхней точке! Поехали!

Во время первого подхода «Титан» не вмешивался — только контролировал технику выполнения упражнения да считал. Зато с самого начала второго начал проявлять свой гнусный нрав: повторении на пятом металлопластовая полоска, вшитая в тренировочный топик на уровне лопаток, начала ощутимо тяжелеть. На пятнадцатом-двадцатом, по ощущениям Лэрри, локальное изменение гравитации соответствовало дополнительному грузу килограммов в десять-двенадцать. К середине третьего десятка нагрузка выросла еще процентов на пятьдесят. Ну а последние пять повторений пришлось разгибаться практически на одной силе воли.

— Достойно, однако… — прокомментировал искин ее старания. А в третьем подходе загрузил так, что девушка взвыла.

Впрочем, ее возмущенный вопль был привычно проигнорирован: «Титан», оценивающий реальное состояние третируемого организма через медицинские датчики комма, считал, что нагрузка продолжает оставаться оптимальной. Поэтому продолжал измываться.

— Слушай, железяка, я девушка, а не погрузочный робот!!! — оклемавшись после гиперэкстензии, воскликнула Лэрри. — Имей хоть чуточку совести!!!

— Совести у меня нет. Зато я могу озвучить ту самую фразу, которую ты озвучила Энди Финчу в тот день, когда вы выбирали сложность самого первого цикла тренировочных программ: «Красота — дело десятое: главное — сдать вступительные экзамены по физподготовке!» Помнишь такую?

— Да, но…

— Ты что, передумала поступать?

— НЕТ!!!

— Тогда сожми зубы и работай! И вообще, время отдыха уже вышло! Упражнение «подъем таза лежа на полу». Три подхода по сорок повторений. Начали…

…К концу тренировки и топ, и шорты, и белье, в которых занималась Лэрри, пропотели насквозь, а она сама еле стояла на ногах. Тем не менее, на дорожку она забралась без понуканий. И, постепенно ускоряясь, рванула по привычной трассе: выбежала из дому, свернула на Грин-лейн, птицей перелетела через пешеходный переход над двадцать шестой, вынеслась на беговую дорожку, вьющуюся вдоль Сансет-Бич, и с наслаждением почувствовала кожей лица первый порыв пахнущего морем ветра.

назадназад
1 ... 41 42 43 44 45 ... 207
впередвперед