Спасибо, мама, что учила меня критическому мышлению. Благодаря тебе я сейчас вижу несуразность своего стыда. Но не всё так просто. Я действительно стыдился по всем этим пунктам. Я и правда считал себя ничтожным, недостойным жить, если я такой слабый и беспомощный, если выжил я, а не мать.
Во всех этих мрачных убеждениях хорошо только одно — я смог локализовать стыд, найти его скопление в горле, что ощущалось, как ком, найти яд стыда на сердце и пятна в животе. Грязно серые, я теперь видел, как они буквально отравляют организм. Не удивительно, что я медленно выздоравливаю. Как тут поправишься, если злоба каждую секунду толкает тебя на саморазрушение.
"Анализ состояния… Определён уровень стыда в психо-энергетическом состояние…
Уровень стыда: 3,4
Норма: 0
Внимание! Обнаружено возрастание стыда, вины и апатии!"
Проклятая злоба. Сообщение высветились внезапно и совсем не обрадовало. Чего я и опасался — погружение в эмоции усиливает эти эмоции. Проверил риск потерять себя, он тоже вырос на пару процентов.
Я решил прекратить свои изыскания, чтобы успокоиться, но не помогло. Хуже того, минут через десять субъективного времени, риск повысился ещё на один процент. Походу я растормошил душевную грязь, чем злоба и воспользовалась. Главное не нервничать, а то навалится страх и другие эмоции усилятся.
Но кто бы знал, как эта злоба раздражает! Замкнутый круг какой-то… Стоп. Раздражение меня тоже не туда заведет.
И как не беситься, если тебя всё бесит? Чтобы не сожрать себя, пошел работать и перелопатил гору хлама. Там как раз накопиться успело. Как ни странно, но помогло. Главное контролировать мысли и во время работы думать о ней, а не о проблемах.
Ух, а это будет не просто.
Мне потребовался ещё день, чтобы признаться себе, что сидеть в одиночестве, без общения, нормального света и хоть каких-то дел, отличающихся от копошения в хламе — не лучшая обстановка для сохранения рассудка и здоровой психики. Особенно, если ты копошишься в собственных эмоциях.
Анализ…
Навык второго уровня сформирован.
Чувствительность: 2 уровень.
Внимание! Шанс потерять себя выше 75%!
Анализ возможностей…
Задание: возвыситься над чувствами.
Прогресс выполнения: 0%
Эти сообщения были моей наградой и приговором на следующий день. Я смог выделить все эмоции, пораженные злобой, локализовал их, много чего о себе узнал и… Приблизил тот момент, когда потеряю себя. Определенно, последние сутки были не самым легкими.
Главный вывод, который я для себя вынес — все чувства связаны, а злоба хитра, как тысяча шакалов.
Вслед за стыдом шло чувство вины. Причины схожи. Я чувствовал себя ещё и виноватым, что выжил, что беспомощен и так далее. Столько раз обдумывал это, что уже тошно. На самом деле с виной мне ещё повезло. Насколько я знал, если в стыде есть только один сценарий — скатиться в самобичевание и самоустраниться, то в случае вины — уже два сценария. Либо обвинять себя, либо других.