Для Алана и Игоря это было очень убедительно и очень больно. Самым болезненным был круговой удар пяткой, за счет малой площади соприкосновения он пробивал мышцу бедра, сдавливая её между ударной поверхностью и костью. Это достаточно редкий удар, даже в мое время, а не то, что в 1983 году. Он намного жестче, чем гораздо более известный лоукик, но более затянут и трудней в исполнении, вероятно поэтому, его мало кто знает, а еще меньше кто может применить. Потом мы отрабатывали все эти удары на стволах деревьев. Мы колотили макивару, деревья и друг друга, не забыли и упражнение «сними кепку», удивив им Алана. Под конец тренировки, после обязательной растяжки, я решил показать парням набивку тела.
— Чтобы вам были не страшны удары противника, нужно иметь крепкий и набитый мышечный корсет, — с умным видом вещал им я, — мышцы мы с вами разовьём физухой, а нечувствительными к ударам сделаем их набивкой. Здесь все просто: один лупит, другой терпит. По началу бить будем аккуратно, но чувствительно, а потом, со временем, по корпусу и ногам будем работать уже в полную силу.
— А голову будем набивать? — ехидно поинтересовался Алан невинно смотря на меня.
— В голове, к сожалению, мышц нет. — Изображаю задумчивость, а потом, постучав себя по лбу костяшками пальцев, глубокомысленно изрекаю — а что ей сделается голове то, тут же одна кость!
Все весело рассмеялись. Первым набивку проходил я. По моему указанию, парни колотили мне кулаками по плечам, груди, спине и животу. Я специально подставлял под удары то корпус, то плечи, то поднимал руки повыше, чтобы они могли постучать и по ребрам. Очутившись в теле Юрки, я каждый день сам обстукивал себя кулаками и дубинкой из ножки стула, но это не то. Когда тебя увлеченно лупасит кто-то другой, это гораздо интересней.
Сейчас мне было, конечно, больно, и иногда даже весьма, но терпимо. Потом мы с Игорем аккуратно обработали подобным же образом Алана, а потом и самого Игоря. Закончив круг набивки корпуса, мы лоукиками по внутренней и внешней стороне бедра отработали друг другу ноги и теперь чувствовали себя словно отбивные обработанные рукой опытного повара. Хотя, на самом деле, все было не так уж и плохо. Удары разогнали кровь по всему телу, и эффект от набивки напоминал ощущения в организме после сеанса тонизирующего спортивного массажа. На сегодня все. Теперь нужно бежать на базу, мыться и отдыхать. Ведь завтра новый день, а у меня большие планы на него.
Сегодня утро, первое июля, и я уже больше месяца живу, работаю и тренируюсь на базе СКГМИ в Цейском ущелье. Время пролетело почти незаметно. Казалось бы, только недавно я впервые, в сопровождении дяди, появился на этой территории, и вот тут все уже такое родное и знакомое…