Закончив оборудовать свою полянку, я хорошенько размялся и решил поработать сегодня коленями и локтями. Такая работа, это визитная карточка тайского бокса. Специфичное и очень мощное оружие, предназначенное для боя на коротких дистанциях. Хотя удары коленями в прыжке великолепно проходят и со средней, и даже с дальней дистанции. Нужно только правильно подобрать момент нанесения такого удара.
Вообще, тайминг — это одна из важнейших составляющих для классного бойца. Вы можете значительно уступать противнику в скорости, но за счет правильного подбора момента нанесения удара, подловить его в самый нужный момент. Мне встречались бойцы, обладающие просто феноменальным чувством тайминга и дистанции. Со стороны их поединки смотрелись достаточно необычно. Вроде, его противник, гораздо быстрее, техничней и двигается более свободно, но тут как коса находит на камень. При попытке атаковать, он натыкается на встречный удар от более медлительного противника, и так раз за разом, проигрывая бой.
Захватываю импровизированную грушу руками и начинаю поочередно наносить быстрые и мощные удары коленями под разными углами, то чередуя ноги, то нанося несколько ударов одним и тем же коленом. Это отработка тайского клинча. Если противник зажался в защите, то тайский клинч позволяет быстро и жестко его добить.
Колени должны бить по корпусу противника с силой парового молота. Руками обхватывают за шею для контроля и резкими рывками раздёргивают противника, буквально насаживая его на удар коленом. Колени летят прямо и сбоку, ища дыры в защите, можно с корпуса переводить удары на голову, если появляется такая возможность. Все это делается с максимальной скоростью и силой, пока противник не падает вниз.
Поработав в такой манере пять раундов по минуте на бой и через минуту отдыха, начинаю отрабатывать на мешке удары локтями. Удар локтем хорошо вставлять в серию ударов кулаками, спрятав его между ударами. Резкое сближение, удар локтем в челюсть сбоку, снизу, или через верх, и снова разрыв дистанции. Если противник потерялся после первого удара, можно, не уходя назад, повторить еще несколько раз, до полного выключения противнику света. Удары локтями могут быть очень разнообразными и лететь под немыслимыми углами, они хороши в клинче, в партере, и как добивающие.
Двоечка прямых ударов по мешку, сближение и удар локтем сбоку. Разрыв дистанции. Делаю такую же серию, но зеркально, снова ушел назад. Двоечка боковых ударов, и удар локтем снизу в челюсть, разрыв дистанции и все тоже зеркально. Работаю, таким образом, чередуя разные серии. Потом свободная работа по груше, пять раундов по три минуты через минуту отдыха. Буквально втыкаю удары в мешок, рука — уклон, рука — нога — колено, разрыв дистанции — нога, снова рука и сразу локоть. Чередую атакующие и защитные действия, сердце в груди бухает как молот. Ф-у-у-х! Все на сегодня.