Глава 11
Страница 107 из 161
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 11

Страница 107

— Группа налево. Бегом по залу, марш!

Прозвучала команда, и наш строй дружно шлепая самбовками по ковру побежал по залу. Я бежал в середине строя сразу за Денисом. Сколько таких или подобных им залов было в моей жизни. Сейчас уже не упомнишь. Как же это классно снова быть молодым, безбашенным пацаном и снова бежать в общем строю по залу! Разминка шла своим чередом: мы бегали, прыгали, кувыркались, делали страховки, разминали суставы, качали шею и тянулись. Все, как и везде в борцовских залах. После разминки всех поставили в пары, и мы начали отработку броска через бедро. Федор Степанович взял в качестве партнера одного из возрастных парней и подробно объяснил технику броска, скорее для меня и еще нескольких новичков, чем для «старичков». Он, время от времени, посматривал на меня во время разминки и увидев, что я вполне уверенно ее прошел и нормально выполнил все страховки, поставил меня в пару с Денисом.

— Оцени, как он работает. — Кинул он ему. — смотри по аккуратней в процессе, не жести.

Первым выполнял бросок Денис. Плотно взяв меня за куртку под локтем левой руки и за пояс сзади, он рванул меня сначала вправо выводя из равновесия, а потом, выполнив быстрый подшаг, сделал подворот тазом, подбил меня им вверх и рванул руками выполняя бросок. Я красиво взлетел в воздух и четко выполнил страховку при приземлении. Тренер, смотревший за нами, одобрительно кивнул и отошел в сторону. Выполнив несколько бросков, Денис знаком показал мне, что настала моя очередь. Я выполнил бросок, не так как Денис, конечно, но все же вполне сносно. Мой партнер, поднявшись с ковра показал мне большой палец.

— Для новичка неплохо, но есть некоторые моменты.

Он указал мне на ошибки, и работа пошла своим чередом. Мы сделали несколько кругов меняясь через пять бросков. Потом в той же манере поработали переднюю подножку. Потом партер и отработка узла руки из удержания сбоку. Концовку тренировки у нас были схватки в стойке. Работали до перевода противника в партер, поднимаясь в стойку сразу после падения на ковёр.

Первым моим соперником был всё тот же Денис. Он был очень силён как борец. Технически подкованный, резкий и взрывной, несмотря на все мои попытки сопротивления, буквально размазал меня по ковру. Ну что же, я всегда знал, что борьба в стойке — это не мой конек. А Денис, как я понял, был один из лидеров группы. Со следующими противниками мне было уже полегче. Бросали меня, бросал я. Теперь уже не проигрывал схватки с разгромным результатом, и мое уязвлённое самолюбие получило небольшую передышку.

назадназад
1 ... 105 106 107 108 109 ... 161
впередвперед