Глава 11
Страница 64 из 152
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 11

Страница 64

Марат вздохнул и нехотя, но начал вдавливать в себя кашу.

— Не фиг было сахар по ночам жрать, — хмыкнул Лева. — Конечно, теперь не лезет.

— Сахар? — уточнил я.

— Марат рассказывал, что они вчера нашли рафинад, ну и сожрали все, что было.

Нашли… мне вспомнился Сеня, который прямо сейчас уплетал манку за обе щеки в дальнем углу столовки. Кажется, его-то схрон борцы и расхитили.

Пока все расселись и трапезничали, повариха пригласила нас на отдельный завтрак.

— Как я и говорила, кто хорошо работает, тот хорошо кушает! Пойдемте, ребята, у меня кое-что для вас есть.

Подкрепиться действительно было не лишним. С утра у нас не было и маковой росинки во рту. Мы прошли вслед за поварихой к отдельному столику внутри кухни.

— Кушайте, а если захочется добавки — смело говорите!

На столе была все та же самая манка и компот, но на наших кусочках хлеба вместе с квадратиками масла лежали ломтики колбасы.

Лева, Шпала и Колян первым делом сожрали колбасу.

После завтрака мы быстренько со столов все стаскали на кухню. И тут Вера неожиданно отпустила нас на тренировку.

— Вы, мальчики, спортсмены, а работа спортсменов — занятия с тренером. Поэтому ступайте на тренировку, а уж потом возвращайтесь в столовую.

Тренировка выдалась крайне любопытная и даже немного неожиданная. В боксе или в любом другом виде единоборств основа основ — техника проведения приемов. Поэтому тренер по боксу в нашем лагере уделял этому особое внимание, объяснял пацанам, для чего мы делаем то или иное упражнение.

Понятно и доступно. Потому как если делать упражнения автоматически, не понимая, какую тебе они принесут пользу, то и выйдет так себе, хорошо, если в половину эффекта.

— Ребята, всегда помните, что мы хоть и находимся на верхушке пищевой цепи, но на деле ничем не отличаемся от животных. И тогда, когда мы чувствуем свое тело и находимся в гармонии с ним, только тогда мы становимся лучшими бойцами! И познавать себя — это сложная и кропотливая работа, которой мы прямо сейчас займемся.

С этими словами тренер вынес заранее подготовленные повязки, которые попросил надеть, перекрывая глаза. Ни у кого, кроме меня, предложение удивления не вызвало. Ребята, как будто повязки были обыденностью, начали их надевать, завязывать на затылке. А тренер зашел в свой кабинет и вынес оттуда ещё кое-что — черенок швабры, на оба конца которого было надето по боксерской перчатке. Очень интересно…

— Спину держим ровно, живот втянули! Ноги не выпрямлять, что вы как деревянные солдатики! — тренер, пока мы надевали повязки, на ходу вносил корректировки. — Держим баланс, вес распределяем на две ноги. Как только встанете на одну, превратитесь в ходячую мишень.

назадназад
1 ... 62 63 64 65 66 ... 152
впередвперед