— Даже так? У тебя большие планы? — Усмехнулся Игорь. — У нас на базе вроде уже есть спортгородок с турником и брусьями.

— Это не то, я хочу сделать специальные снаряды для специальных тренировок. Завтра с утра поговорю с завхозом. Попрошу у него доски, верёвки, мешки и инструменты. За несколько дней здесь можно такого наворотить… Ты просто не представляешь как при желании здесь можно все устроить

— Ты говоришь об этом так увлекательно, что мне уже тоже хочется поучаствовать в этой затее.

— Тогда прямо завтра и начнём здесь работу, чего откладывать. — Я хлопнул Игоря по плечу. — Давай назад к лагерю бегом

Мы сорвались с места и легко побежали назад по тропинке. Добежав обратно до базы, мы выскочили на пустую баскетбольную площадку. Я предложил Игорю продолжить тренировку, и он только молча кивнул. Мы сделали ещё десяток кругов легким бегом по площадке, потом я повернулся боком и стал делать приставные шаги. Затем смена стороны и приставные шаги другим боком и так несколько раз. Игорь повторял за мной. Я, сменил упражнение и начал делать борцовские забегания выкручивая корпус вправо-влево. Спустя пару кругов, сел на корточки и пошел круг гусиным шагом. Потом снова простой бег пару кругов и дальше прыжки из приседа-вперед. И снова левым и правым боком, потом назад. Восстанавливая сбившееся дыхание, мы пробежали несколько кругов трусцой, затем бег с высоким подъемом колен, выбрасывая колени почаще высоко вверх, а потом захлест голени назад положив тыльные стороны ладошек на пятую точку и пытаясь достать до них пятками. Дальше просто лёгкий бег с вращением шеи, кистей рук, локтей, и снова прямые руки.

Так мы минут за пятнадцать хорошо размяли все суставы рук и ног и уже стоя на месте поделали наклоны корпусом вперед-назад, и в стороны. Повращали тазом и корпусом, сели на выпады, чтобы потянуться. После хорошего разогрева, настала очередь шпагатов, продольные и поперечный, которые у нас обоих пока еще были совсем никакие, но ничего, лиха беда начало! Дальше махи ногами: десятки махов вперед, назад вправо-влево, круговые в одну и в другую сторону. Под конец мы с Игорем оба взмокли и совершенно запыхались.

— Ну ты даешь! — Тяжело дыша сказал он. — Я уже давно так не напрягался.

— Угу! — Я тоже тяжело дышал. — Надо набирать форму, по большому счету, все, что мы с тобой сейчас проделали, это просто легкая разминка, а мы оба уже никакие.

— Легкая разминка? — Возмутился Игорь. — Да я, по-моему, еще никогда так не уставал, хотя раньше бегал и десяточку с хорошим результатом. У тебя что, какая-то особая система?