Я упал на четыре точки и с удивлением обнаружил, что могу какое-то время так держаться. Помниться в последний раз пробовал на стройке, лет семь назад. После бурного злоупотребления беленькой у мужиков просыпаются дремлющие силы. Одни мордобоем развлекаются, другие на турниках, да отжиманием от пола. Я тогда жутко опозорился, даже пяти секунд не выстоял. Не спортсмен я, никогда не увлекался.

Простояв в планке секунд тридцать, решил пока не отжиматься, напряжение в мышцах есть, должны расти сила с выносливостью. Напряжение стало чувствоваться, когда я досчитал до ста пятидесяти. Выдержал до двухсот семи, выскочила долгожданная строчка.

Выносливость + 1

Что интересно, данное обстоятельство придало мне сил, я не стал падать на брюхо. Опустился медленно, также неспешно поднялся, совершив один жим лёжа, затем ещё раз. Третий получился из последних сил, конечности уже тряслись от напряжения, не зря страдал.

Сила + 1

И тут я, наконец, упал на брюхо, холод покинул тело, пришла не жара, но стало очень даже тепло.

Прекрасно, мне бы ещё еды калорийной, вообще был бы самолёт… Ага, и кровать с балдахином, — я усмехнулся, поднимаясь на ноги.

Левое колено слабо запротестовало, но в целом вело себя прилично. Пару дней назад, я бы как встал, так и упал обратно, с матами и стонами. Тенденция мне нравилась, глядишь, через недельку буду прыгать молодым козликом.

Отдохнув несколько минут, я нашёл в полумраке кусок бетона, прикинул на вес. Не меньше десяти килограмм, что вполне подходило для следующего упражнения. Я встал, расставив ноги на ширине плеч, вытянул перед собой обе руки, с грузом того самого куска бетона и поднял на уровень головы.

Напряжение почувствовал практически сразу, начали болеть руки, заломило спину. Когда досчитал до сотни, ныло всё тело, особенно левое колено. Обливаясь потом, я терпел. Когда уже было совсем невмоготу, в таких случаях советуют думать о чём-то отвлечённом, никак не о нагрузках. Так и поступил, принялся вспоминать дорогу до водопоя и обратно, помогло.

Когда счёт перевалил за двести пятьдесят, выскочила очередная строчка.

Выносливость + 1

Опять же я не стал поддаваться слабости, очень хотелось бросить ненавистный груз. Кое-что останавливало: я, по сути, слабак для этого мира, сегодня вновь в этом убедился. Мне нужно становится сильнее, здесь может помочь только повышение характеристик, я успел убедиться в их действенности. А способ с силовыми упражнениями, самый безопасный, вот и получается, чем больше пота прольёшь на тренировке, тем меньше крови из тебя выйдет в реальном бою.