Глава 21 Тренировка перед стартом
Страница 121 из 217
Настройки чтения
18px
1.8
1

Глава 21 Тренировка перед стартом

Страница 121

За лавкой закреплён фоном большой красочный рисунок-панно, изображающий гору Небельхорн и ледовый дворец рядом с ней. Сверху рисунка надпись «Nebelhorn Trophy 1986». Рисунок подсвечен лампами с обратной стороны, и казалось, словно светился.

Вдоль длинных бортов, почти по всему периметру стояли горшки с настоящими цветами: с разноцветными геранями, орхидеями и гвоздиками. Были они прикреплены, естественно, не к бортикам, а к специальным держателям за ними. Но со стороны льда казалось, словно горшки стоят прямо на бортике. В углу, у левого короткого борта, где находилась калитка выхода на лёд, в огромных кадках росли две живые пальмы приличного размера.

— Красиво, — невольно согласилась Арина.

Она закончила осматривать каток и сосредоточила свой взгляд на стоящих рядом с калиткой людях. Здесь находились советские тренеры Владислав Левковцев и Станислав Жук, чуть поодаль женщина азиатской внешности, тренер Мидори Ито, немецкие тренеры, мужчина и женщина, канадские тренеры, ещё несколько человек, среди которых Арина неожиданно увидела двоих журналистов — Габриэлу Рубио и Ирину Тен. Неужели Ирину тоже послали освещать это соревнование? Это казалось удивительным.

Арина подошла к Левковцеву и спросила, что ей делать.

— Сейчас будем тренировать фигуры, как всегда, — заявил тренер. — Сначала сделай разминку, особенно хорошо разомни бёдра и голени, потом пойдём с тобой в левую часть катка, там выберешь себе небольшой участочек свободного льда, на нём будет проходить основная тренировка. Примерно час. Потом, в течении следующего часа, будешь делать прыжки. Вот такой план тренировок. Всё, Люда, приступай.

Арина согласно кивнула головой и быстрыми перебежками начала набирать ход вдоль судейского ряда, у длинного ближнего борта. Развернулась задними перебежками у правого короткого борта и по прямой покатила к левому короткому борту, начав исполнять перекидные прыжки. Потом проехала ёлочкой, фонариками, простыми кросс-роллами. Почувствовав, что ноги размялись, подкатила к бортику, у которого стоял Левковцев. Предстояло опять исполнять эти хорошо знакомые упражнения, тысячи которых она отрабатывала на катке ЦСКА.

Арина перед стартом первой фигуры посмотрела на тренера: он внимательно наблюдал за ней и одобряюще кивнул головой, давай, дескать, начинай!

Арина похлопала себя по бёдрам и на правой ноге проехала тройку, скобку, круг. Потом остановилась и посмотрела на плоды своих трудов. Хорошо! Кажется! Потом проехала обратно на левой ноге те же самые фигуры. И опять хорошо!

После этого исполнила фигуры ещё несколько раз. После этого подвела итог работы: среди фигур попадались как не очень хорошие, так и выполненные прекрасно. По крайней мере, ей они казались хорошими, а вот другим…

назадназад
1 ... 119 120 121 122 123 ... 217
впередвперед