— Извините, Виктор Борисович, но… как-то не сильно верится. — грустно улыбается Оксана Терехова: — вон посмотрите на Зину или на Инну, вот кто атлеты, у них уже все есть. А меня соплей перешибить можно.

— Знаешь что? Я не собираюсь с тобой спорить. — говорит он: — тут все просто. Кто из нас двоих учитель, а? Давай так — просто походи с нами хотя бы неделю и если не будет никаких результатов, то я съем свою шляпу. Ну или куплю тебе килограмм мороженного. В кафе свожу за свой счет. Ээ… дам Ян Вайсса почитать, «Дом в тысячу этажей».

— Точно дадите? — девочка вперилась в него немигающим взглядом: — почитать?

— Честное комсомольское! — клянется Виктор: — и всего семь дней с нами нужно ходить.

— Тогда ладно. — Терехова садится на место. Виктор улыбается про себя. Он уже понял, что не смотря на свою внешность и то, что Оксана предпочитает держаться в тени — она важная часть этой группы. И без нее было бы сложней.

— Виктор Борисович! — тянет руку и Ростовцева: — а что мы тут делать будем? Мне через полтора часа нужно младшего из садика забрать!

— Не переживай, Зина, не буду задерживать вас надолго. Давайте начнем с основ. Сядьте поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Мы будем учиться дышать.

— Дышать? Я уже умею, Виктор Борисович! — зубоскалит Инна с места: — и даже ходить! Мы — продвинутый класс!

— Я даже шнурки самостоятельно завязываю. — не отстает от нее и Яна.

— Вы все молодцы. Но все равно мы будем учиться дышать. Устраивайтесь поудобнее и закройте глаза. Слушайте мой голос. Очень важно сосредоточиться только на дыхании. Считаем, вдох — раз, выдох — два. Медленно… и вдох — три, выдох — четыре. Вдох… пять. Выдох шесть. — Виктор обводит взглядом девушек, сидящих с закрытыми глазами. Медитация с сосредоточением на дыхании. Техника, пока еще не распространенная на просторах Советского Союза. Да и потом тоже… люди недооценивают свой собственный разум, предпочитают качать мышцы или зарабатывать деньги, делать пластические операции или покупать крема для лица. Мало кто задумывается о том, что самый главный инструмент человека — это не его внешность или физические данные, и даже не деньги. Самое главное орудие человека — это его мозг. Вот то, что вывело его из животного мира… и глупо не использовать его. Не обслуживать надлежащим образом.

Концентрация на дыхании — это скорее обманка. Тут важно то, что мозг в процессе не будет отвлекаться на посторонние мысли. Вместо концентрации на дыхании можно проговаривать формулы, можно молится, можно смотреть на монетку или маятник… важно привести мозг в состояние легкого транса, вывести его из ежедневного режима холостого хода…